BIENVENU[E] SUR VOTRE ESPACE
YOGA METHODE APOR B.DE GASQUET
ACTIVITÉ PRÉ & POSTNATAL
REIKI
BIEN (H)ÊTRE
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YOGA
en ligne ou en atelier
Le yoga selon la méthode de Gasquet: cours ouvert à tous, sans niveau, avec des postures variées et une alternance d’étirements et de tonification.
Une attention particulière est portée sur le fait d’éviter l’augmentation de pression dans l’abdomen pour protéger le périnée et le dos. Le travail du périnée est associé à la respiration dans toutes les postures.
Mise en place harmonieuse des différents systèmes :
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Articulaires
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Musculaires
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Cardiovasculaires
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Nerveux
C’est la clé d’une action positive sur le corps et l’esprit, je vous accompagne pour amorcer un processus de changement.
Les actions :
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Renforcer, tonifier, étirer et améliorer la posture.
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Endurance Cardiovasculaire
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Mobilité
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Eliminer les tensions
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Harmoniser vos forces
SOINS ÉNERGÉTIQUES
À DOMICILE/ PRÉSENTIEL
“L’énergie universelle de vie guidée spirituellement »
L’énergie se transmet par apposition des mains sur les différentes parties du corps.
La personne qui reçoit l’énergie est assise ou allongée . Elle reste habillée et se détend ;
La méthode japonaise est naturelle et complémentaire de tout autre pratique ou soin.
Les bienfaits du Reiki sont nombreux, quelques exemples
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Reduction de la douleur
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Diminution du stress
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Harmonisation de l’énergie
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Aide au développement personnel
L'ESSENTIEL
Le résultat est important, mais la qualité des moyens mis en action pour l'atteindre sont l'essence de l'accomplissement de soi.
Corinne Benzema
