ATELIER 4 FOCUS SUR LES ÉTIREMENTS DE LA CHAÎNE POSTÉRIEURE- MÉTHODE DE GASQUET

Pour cet atelier nous allons prendre du temps pour amener au fur et à mesure de la séance plus de mobilité et de longueur dans nos muscles postérieurs en partant des pieds jusqu’au sommet du crâne. Chacun pourra repartir avec les outils nécessaires pour améliorer sa posture, continuer de s’assouplir et protéger le dos dans les gestes du quotidien.

L’atelier est accessible à tous, c’est encore mieux si vous avez suivi les ateliers précédents.