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Gym Méthode De Gasquet

Approches Posturaux Respiratoires

  • 12 euros
  • Seance en ligne

Description du service

Stretching et Yoga revisités par la méthode APOR De Gasquet (Approche Posturo-Respiratoire) Basée sur la posture et la respiration, et propose des exercices de gainage à partir de trois notions clés : la posture, la respiration, la pression. Amorcer un processus de changement Retrouver une posture juste et équilibrée Diminuer les tensions dorsales et lombaires Tonifier le plancher pelvien Renforcer toute la musculature Mobiliser les articulations Assouplir le corps harmonieusement En fin de séance harmonisation de votre énergie avec une relaxation durant laquel nous conduirons notre attention


Séances à venir


Coordonnées

0628336076

corinne.benzema@gmail.com

11 Rue Charles Robin, Villeurbanne, France